เป็นเครื่องมือดูแลจิตใจที่พัฒนาจากโปรแกรมพัฒนาความเมตตากรุณาต่อตนเองรูปแบบออนไลน์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการวิจัยภายใต้โครงงานทางจิตวิทยาตามหลักสูตรปริญญาวิทยาศาสตร์บัณฑิต คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปีการศึกษา 2563
วันละ 15 นาทีกับการเดินทางผ่านเครื่องมือดูแลจิตใจ Self-Compassion Journey 14 วัน ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจและ ดูแลหัวใจที่คุณอาจหลงลืมไประหว่างทาง
สามารถดาวน์โหลดมาลองใช้กันได้แล้วผ่านช่องทาง ดังนี้
